Fühlst du dich manchmal von all dem Wissen über Ernährung überwältigt? Hast du das Gefühl, dass dir die Umsetzung schwerfällt?
Wir sind hier, um dir zu helfen!
💡 Individuelle Beratung: Bei uns bekommst du keine fertigen Konzepte übergestülpt. Stattdessen erstellen wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Plan, der auf deine Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt ist.
🧠 Ernährungspsychologische Unterstützung: Wir helfen dir, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und deine Motivation zu steigern. So wirst du nicht nur wissen, was gut für dich ist – du setzt es auch in die Tat um!
✨ Dein persönlicher Weg: Lass uns zusammen an deiner individuellen Lösung arbeiten, die Genuss und Gesundheit vereint.
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Termin vereinbarenUnser Team aus erfahrenen Diätassistenten ist spezialisiert darauf, dich auf deinem Weg zu optimaler Gesundheit zu begleiten. Dabei betrachten wir alles ganzheitlich und gehen über den Tellerrand hinaus. Mit maßgeschneiderter Ernährungstherapie und Ernährungspsychologie unterstützen wir dich, deine individuellen Gesundheitsziele effektiv und nachhaltig zu erreichen.
Egal, ob es um die Steigerung deiner Vitalität, Gewichtsmanagement oder die gezielte Behandlung spezifischer Erkrankungen geht – wir sind für dich da. Als staatlich geprüfte Diätassistentinnen sind wir von allen Krankenkassen sowie der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und zertifiziert, um Gesundheitsangebote und individualisierte Ernährungsberatungen sowie ärztlich verordnete Ernährungstherapien durchzuführen.
Wenn es dir nicht möglich ist, uns persönlich zu besuchen, bieten wir Online-Beratungen an, um gemeinsam an deinen Anliegen zu arbeiten. Über Videoanrufe stehen wir dir zur Verfügung, damit du bequem von zu Hause aus professionelle Unterstützung erhalten kannst. Dank modernster Technologie und einem individuellen Ansatz sorgen wir dafür, dass deine Bedürfnisse und Ziele bestmöglich berücksichtigt werden.
Zögere nicht, einen Termin zu vereinbaren, und erlebe, wie einfach und effektiv unsere Online-Beratung sein kann. Gemeinsam bringen wir deine Gesundheit auf den richtigen Weg!
Termin vereinbarenEinfach Gesund Leben ist Ihr Partner für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Unser Team aus erfahrenen Diätassistenten ist spezialisiert darauf, Sie auf Ihrem Weg zu optimaler Gesundheit zu begleiten. Mit maßgeschneiderter Ernährungstherapie unterstützen wir Sie dabei, Ihre individuellen Gesundheitsziele effektiv und nachhaltig zu erreichen. Ob Steigerung der Vitalität, Gewichtsmanagement oder die gezielte Behandlung spezifischer Erkrankungen – wir sind für Sie da.
Sabine,
die Gründerin von Einfach Gesund Leben, ist seit 2013 selbstständig tätig und bringt eine beeindruckende Expertise in der Ernährungsberatung mit. Ihr besonderer Schwerpunkt liegt auf der Ernährungspsychologie, denn sie ist überzeugt: Der Geist spielt eine ebenso wichtige Rolle wie der Körper.
Samira,
bereichert unser Team mit ihrer kreativen Denkweise. Mit einem Hintergrund in Kunst und Erziehungswissenschaften bringt sie innovative Ideen in jedes Projekt ein. Ihre Begeisterung für die traditionelle chinesische Medizin (TCM) öffnet neue Horizonte für unsere Arbeit.
Sina,
steht für einen ganzheitlichen Ansatz in der Gesundheitsberatung. Mit ihrer Leidenschaft für Yoga & Achtsamkeit erweitert sie ab Januar 2025 unser Angebot um Yogakurse und integrative Gesundheitsprojekte. Ihr Ziel: Menschen zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben zu verhelfen.
Hast du auch das Problem, dass du zwar weißt, was deinem Körper guttut, es aber schwer findest, dieses Wissen in deinem Alltag umzusetzen? Fällt es dir schwer, leckere Gerichte zu kreieren, die sowohl gesund als auch schmackhaft sind? Wenn du dir bewusst bist, dass regelmäßige Bewegung förderlich für deine Gesundheit ist und der Konsum von Genussmitteln eher schädlich sein kann, dann bist du hier genau richtig!
Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam den Weg zu einer gesünderen Lebensweise zu gehen. In meinem praktischen E-Book im handlichen PDF-Format zeige ich dir, wie du mit wenig Aufwand bunte und schmackhafte Gerichte aus wertvollen Lebensmitteln zaubern kannst. So bleibst du körperlich und geistig fit und kannst dein Wohlbefinden nicht nur erhalten, sondern sogar verbessern!
Du kannst das E-Book ganz bequem online herunterladen oder dir das spannende Buch in meiner Praxis in Ebelsbach und Trabelsdorf abholen. Alternativ kannst du es auch im Rehazentrum Hyde in Bischberg oder einfach per Post direkt zu dir nach Hause bestellen. Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen Ich – hol dir jetzt dein Exemplar und entdecke, wie einfach gesunde Ernährung sein kann!
🌟 Entdecken Sie maßgeschneiderte Seminare und Workshops für Ihre Zielgruppe! 🌟 Sind Sie auf der Suche nach inspirierenden und individuell gestalteten Veranstaltungen für Ihren Verein, Ihre Selbsthilfegruppe oder im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Seminare, Kurse, Teamevents, Workshops und Vorträge zu entwickeln, die speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Zielgruppe abgestimmt sind. Unser Ziel ist es, Ihnen und Ihren Teilnehmern wertvolle Impulse zu geben und eine positive Veränderung zu bewirken. 🔍 Warum uns wählen? - Individuelle Gestaltung: Jedes Event wird nach Ihren Wünschen und Anforderungen konzipiert. - Vielfältige Themen: Ob Gesundheit, Teamdynamik oder persönliche Entwicklung – wir decken ein breites Spektrum ab. - Engagierte Betreuung: Wir sind für Sie da und setzen alles daran, Ihre Vorstellungen zu realisieren. Bitte beachten Sie, dass unsere Angebote derzeit nur auf Anfrage verfügbar sind. Bei Interesse freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Ihre Ideen verwirklichen können! 📞 Kontaktieren Sie uns noch heute und starten Sie Ihr nächstes Projekt! Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten!
Möchten Sie sicherstellen, dass Sie sich richtig ernähren, angemessen trainieren und keine Mangelerscheinungen aufweisen? Wollen Sie herausfinden, wie hoch Ihr Körperwasseranteil, Ihre Muskelmasse und/oder Ihre Körperfettmasse sind?
Eine professionelle Bioelektrische Impendanzanalyse (BIA-Messung) ermöglicht die Messung verschiedener ernährungsrelevanter Körperkompartimente und somit eine detaillierte Analyse der Körperzusammensetzung und des Ernährungszustands.
Gemessen wird im Liegen an Hand und Fuß mit Gel-Elektroden.
Wichtige Hinweise
ACHTUNG
Für Träger von Herzschrittmachern ist die BIA-Messung nicht geeignet.
Ernährungstherapie unterliegt den § 43 SGB V. Für eine ernährungstherapeutische Beratung bedarf es einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung. Einige Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kosten.
Das 2-wöchige Leberfastenprogramm nach Dr. Worm ® - Entlastung für das zentrale Stoffwechselorgan
Beginnen Sie jetzt das zweiwöchige Programm zur Reduzierung des Bauchumfangs, Entlastung des Stoffwechselorgans und Revitalisierung des Körpers. Erleben Sie mehr Energie, verbesserte Blutwerte und das alles ohne Hungern. Wir unterstüzten Sie ernährungstherapeutisch vor, und nach dem Fasten, um Sie auf eine individuell angepasste Ernährungsumstellung vorzubereiten und langfristig positive Ergebnisse zu gewährleisten.
Ernährungsberatung richtet sich nach § 20 SGB V an gesunde Personengruppen, die ihren Ernährungszustand und Allgemeinzustand erhalten oder verbessern wollen. Für die Maßnahme ist keine ärztliche Verordnung notwendig.
Mein Ziel:
„Es ist alles erlaubt, nur auf die Menge, Häufigkeit und Auswahl der Lebensmittel kommt es an“. Tipp: Kaufe überwiegend Lebensmittel "ohne Zutatenliste"
Ernährungstherapeutische und ernährungspsychologische Beratung
Sabine Dück
Bachweg 11
97500 Ebelsbach/Gleisenau
Samira Pelgen
Amselstraße 4
96120 Bischberg
Sina Kamm
Radio Galaxy Interview zum Fastem vom 26.03.2015
Radio Galaxy Interview zum Cheat Day vom 16.03.2016
Was ist eine Diätassistentin?
Der Beruf des Diätassistenten ist eine durch ein Berufsgesetz geschützter Medizinalfachberuf. Die Ausbildung umfasst 4450 Unterrichtseinheiten, die sowohl praktisch als auch theoretisch sind. Die Schwerpunkte liegen dabei auf Diätetik, Koch – und Küchentechnik sowie Diät– und Ernährungsberatung. Die staatliche Abschlussprüfung wird vor einem Prüfungsausschuss abgelegt. Die Berufsbezeichnung ist gesetzlich geschützt und darf nur mit Erlaubnis geführt werden. Die Aufgaben des Diätassistenten liegen im klinischen, wissenschaftlichen und im außerklinischen freiberuflichen Bereich. Im Wirtschaftsbereich sind Diätassistenten für die Erstellung von Speiseplänen einschließlich der Nährstoffberechnung für alle Diätkostformen zuständig. Sie organisieren und überwachen die Produktion, unterweisen Mitarbeiter in der Zubereitung der Diätkostformen und kontrollieren die Speisenausgabe. In den meisten Kliniken kochen Diätassistenten allerdings selbst. Im klinischen und außerklinischen Bereich gehört die eigenverantwortliche Diät – und Ernährungsberatung einzelner Personen oder ganzer Gruppen zu den Hauptaufgaben. Weiterhin bieten Vorträge, Lehrküchenveranstaltungen, Einkaufstraining eine gute Möglichkeit Wissen zu vermitteln und in die Praxis umzusetzen. Bei Diätassistenten sind Sie hinsichtlich Gesundheitsprävention und Ernährungstherapie in besten Händen, denn Diätassistenten erfüllen die Anbieterqualifikation der Krankenkassen und verkaufen garantiert keine Produkte sondern setzen auf Ihre aktive Mitarbeit und natürliche Lebensmittel.
Was ist eine Ernährungsberaterin/DGE?
Der Lehrgang zur Ernährungsberater/in DGE ist eine weiterqualifizierende Maßnahme, die nur Diätassistenten oder Diplom Oecotrophologen (Ernährungswissenschaftler) machen können. Der Lehrgang gleicht dem „Meister“ in anderen Berufsgruppen und umfasst 299 Unterrichtsstunden. Inhalte sind Ernährung und Gesundheit, Ernährungspsychologie, Gesprächsführung, Ernährungspädagogik, Öffentlichkeits- und Pressearbeit, Qualitätssicherung und Evaluation. Zur Erlangung des Zertifikates sind mehrere Prüfungen und eine Facharbeit zu bestehen. Der Titel „Ernährungsberaterin/DGE“ ist bei den Krankenkassen anerkannt und ist in keinster Weise mit der Bezeichnung „Ernährungsberater“ (ohne DGE-Kennzeichnung) zur vergleichen, mit dem sich jeder schmücken kann, da dieser Begriff leider nicht gesetzlich geschützt ist.
Wie läuft eine Beratung ab?
„Zuschuss beantragen – wie geht das“.
* Für eine diättherapeutische Beratung wird eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung benötigt, um eine Bezuschussung der Krankenkassen zu gewährleisten. Meist werden am Ende der Beratung bis zu 100% der Kosten zurückerstattet. Bei einer Ernährungsberatung bei der es um einer primärpräventiven Beratung geht z.B. um eine Fehl- und Mangelernährung zu vermeiden benötig es keinen Antrag. Hier wird von jeder Kasse automatisch nach Ende der Beratungseinheiten mind. 75,00 € bezuschusst z.T. auch bis zu 100%.Hier kannst du ein Ernährungstagebuch oder Bewegungstagebuch als PDF-Datei ausdrucken und dich 7-14 Tage beim Essen und Trinken beobachten sowie deine alltägliche Bewegung dokumentieren. Das Tagebuch kannst du mir per E-Mail zur Analyse senden oder bis zum persönlichen Beratungsgespräch führen.
Zuschuss beantragen, wie geht das?
Wie ist es mit der Schweigepflicht?
Diätassistenten sind ein Medizinalfachberuf und unterliegen der Schweigepflicht gegenüber Dritten. Es empfiehlt sich allerdings den Hausarzt oder den behandelnden Arzt gegenüber der Diätassistentin von der Schweigepflicht zu entbinden. So kann ich mit Ihrem Arzt besser zusammenarbeiten und die Beratung kann erfolgreicher verlaufen.
Auf Wiedersehen!
Sabine Dück
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